Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 47,80g | Prot: 81,28g | Carbs: 69,65g.
Café da Manhã: Ананас (Консервированные с Соком), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Хурма, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Борщ с Говядиной, Говядина Постная, Астронотус Салат из Папоротника, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Авокадо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|