Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 55,39g | Carbs: 177,35g.
Café da Manhã: Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten), White Rice. Jantar: White Rice, Fried Battered Catfish. Lanches/Outros: Oreo Oreo Original, Belfoods French Fries, Oishi Pillows, Yakult Yakult, Olatte Milky & Fruity Original. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, hiit cardio - 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaralai
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