Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 63,65g | Prot: 64,39g | Carbs: 115,18g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Refogados, Alface, Couve Refogada, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Sococo Cocada Cremosa, Abobrinha, Acelga, Filé de Peixe Empanado, Seara Frango Oriental com Brócolis e Cenoura. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Casinha35
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