Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 67,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 83,62g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Yakult Sofyl, Kisabor Aveia em Flocos Finos , Molico Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Três Marias Queijo Mussarela. Almoço: Itaipava Cerveja , Frimesa Toucinho em Cubo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Espaguete. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucastelesdesantana
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