Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 80,95g | Prot: 134,33g | Carbs: 96,94g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Armonia Crema de Leche, Milkaut Cheddar, Papa Cocida, Finlandia Queso Crema Light, Hellmann's Mayonesa Light, Mani King Pasta de Maní, Huevo. Almoço: Chuleta de Cerdo, Orieta Dulce de Membrillo Light, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Zapallo Hervido, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Leche de Almendras, Café, Mani King Pasta de Maní, Jamón Cocido, Panqueca de Avena, Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romanmedrano
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