Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 73,76g | Prot: 140,15g | Carbs: 236,64g.
Café da Manhã: Aia Albume, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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