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Sai da casa dos 69, segunda dou início no protocolo para ganho de massa. Estou muito feliz. Obrigada à todos por divulgarem e serem apoiadores, isso tem me dado forças. Fui postar uma foto em um grupo de emagrecimento, falaram que eu estava enganando que havia feito lipo etc. aqui não temos esse julgamento, até pq acompanhamos diariamente a rotina uns dos outros. Vamos que vamos. Saúde em primeiro lugar e se possível uns músculos para nós deixarmos felizes🌹❤️
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68,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
13 dez 20 por membro: brenda.andrielly
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Vc sempre vai encontrar pessoas que vão menosprezar seu sucesso pra justificar o próprio fracasso, infelizmente nosso mundo é cheio delas!!!
Parabéns pelo resultado e não só o da balança mas o seu resultado psicológico, tudo começa com uma mente forte que não se deixa influenciar facilmente 💪👏👏👏
13 dez 20 por membro: PatriciaRbss
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Existem pessoas acham que sabem mais da vida dos outros do que da delas kkkk🙄
13 dez 20 por membro: =Maarii=
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Ignore os comentários tóxicos e continue sua caminhada em busca do que lhe faz feliz.
Parabéns!
13 dez 20 por membro: Sra_Diaz
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Sucesso amigo, isso incomoda muita gente!!! Ver que é possível, que alguém consegue, entende?! Não se abale!!! Siga em frente!!!🙏🏻🙌🏻💪🏻🏋🏼♀️...bora ganhar massa magra!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
13 dez 20 por membro: marivintevinte
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Histórico de Peso de Jprates
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