Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 102,57g | Carbs: 88,45g.
Café da Manhã: Roshen Конфеты Chocolateria, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кускус (Вареный). Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Салат Овощной. Lanches/Outros: Ашан Пончик с Вишней, Черниговское Пиво Светлое, Вино Сухое. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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