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So kann es weiter gehen 💪🤗
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 62,80g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almoço: Landjunker Entenbrustfilet, Lidl Rote Beete Gekocht. Jantar: Delikatess Kochhinterschinken, Müller Reine Buttermilch, Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Kinder Country Mini, Choceur Winter Kipferl, Kinder Country Mini. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hi guten Morgen 🤗stark mach weiter so 👌
Wünsche dir einen schönen Sonntag 😊
13 dez 20 por membro: dirk___
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13 dez 20 por membro: line2604
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🤗 toll ,läuft gut bei dir !
13 dez 20 por membro: buecherwurm_02
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Na ja 4 kg in 6 Wochen. Aber egal bis Sommer ist noch ne Menge Zeit 🌞🤗😉
13 dez 20 por membro: joa0707
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Histórico de Peso de joa0707
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