Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 78,27g | Carbs: 99,38g.
Café da Manhã: Krüger Milchkaffee. Almoço: Ketchup , Salami, Edeka Käse, Petit Paris Milchbrötchen, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Piyale Suppe, Krüger Milchkaffee. Chá da Tarde: Herbal Tea. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, REWE Kartoffeln, Bösinger Entenbrust. Lanches/Outros: Saint Albray Käse, Wiltmann Pfeffer Salami, Silberkranz Gewürz-Gurken, Deluxe Schinken , Römerwall Apfel, Clementines , Sweet Kitcen Lebkuchen . mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 4 horas, Apple Health - 17 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salta712
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