Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 79,41g | Prot: 119,08g | Carbs: 222,71g.
Café da Manhã: Sawi Hijau, Sawi Putih, Minyak Zaitun, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Minyak Wijen, Minyak Zaitun, Ikan Gurame. Almoço: Nasi Putih, Ayam, Daging Sapi. Jantar: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Ayam, Telur. Lanches/Outros: Jeruk, Keripik Singkong, Mangga, Pisang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agung Renggo
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