Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 80,36g | Carbs: 169,48g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Sternfrucht, Mandarine, Papaya, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Möhren, Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Dosentomaten, Dilek Weiße Bohnen. Jantar: Butter, REWE Bäcker Brötchen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nordsee Gemischter Salat. Lanches/Outros: Gouda, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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