Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 87,77g | Prot: 95,76g | Carbs: 194,84g.
Café da Manhã: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Скумбрия Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Огурец (без Кожуры), Карбонат, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Морковный Торт, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Макдоналдс Кофе Латте, Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|