Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 86,15g | Prot: 111,02g | Carbs: 192,65g.
Café da Manhã: Libeert Горький Шоколад 85%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Chá da Manhã: Мандарины, Джаз Миндаль Жареный, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Lanche da Tarde: Семья Куриное Филе Копченое, Вареное Яйцо, Мой Белок Яичный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|