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Dois dias sem cuidados nem caminhada. 1NL em todo período
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81,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Gord: 88,24g | Prot: 110,04g | Carbs: 263,72g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Heinz Maionese, Pão Francês. Almoço: Banana-da-Terra Frita, Maminha, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Pullman Pão de Forma, Salpicão de Frango, Abacaxi, Mangas, Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Caipirinha. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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