Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 15,43g | Prot: 67,87g | Carbs: 200,00g.
Café da Manhã: Morin Selai Raspberi, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Pakcoy, Nasi Hitam, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Pakcoy, Nasi Hitam, Cooked Tuna, Teriyaki Sauce . Lanches/Outros: Nugteta Dimsum Jamur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Sweetener Classic, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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