Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4425 kcal
|
Gord: 210,05g | Prot: 103,21g | Carbs: 552,69g.
Café da Manhã: Кулиничи Кекс Столичный, Словяночка Творог 5%, Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Almoço: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Селедка под Шубой, Волошкове Поле Молозиво, Паштет, Картофельное Пюре, Кулиничи Кекс Столичный , Куриная Грудка Отварная. Jantar: Roshen Ромашка, Kinder Дед Мороз , Жако Кекс со Сгущенкой, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Львівські Круасани Круасан Галицький, Milka Шоколад, Кулиничи Пряник Тульский, Roshen Blueberry Nougat, Roshen Coconut Nougat, Киевхлеб Кекс Ягодный с Вишнями, McDonald's Капучино Средний. Lanches/Outros: Кофе, Nestle Kitkat, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|