Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 18,10g | Carbs: 102,31g.
Café da Manhã: Bakwan, Tricks Kimchi Baked Crisps, Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Kecap Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Sayur Bening Bayam, Wortel Bayi, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Tricks Kimchi Baked Crisps, Cimory Yogurt. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almonawaroh09
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