Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 73,45g | Prot: 156,31g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Lechuga, Cebollas, Tomates, Olimpica Queso Doble Crema, Plátano Verde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Piña. Almoço: Zanahoria, Repollo, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Proscience Best Protein, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Fresas, Proscience Best Protein. Lanches/Outros: Latti Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serubi2
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