Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 19,45g | Prot: 25,15g | Carbs: 104,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo de chocolate. Almoço: Bolinho de Chuva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bolo de chocolate, Aurora Requeijão Cremoso Light, Triunfo Bolacha Água e Sal, Panco Pão de Forma (25g). Lanches/Outros: Bolinho de Chuva. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linesampaio
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