Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2630 kcal
|
Gord: 142,12g | Prot: 113,65g | Carbs: 226,60g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kuşbaşılı Pide. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Sucuk. Lanches/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|