Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 51,01g | Carbs: 131,95g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almoço: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная. Lanches/Outros: Александрия Торт "Графские Развалины ". mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beer mosquit
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