Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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108,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2659 kcal
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Gord: 102,67g | Prot: 149,18g | Carbs: 279,78g.
Café da Manhã: Alpenmark Weißschimmel & Rotrinde, Milka Nuss & Nougat-Creme, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Bauern Goldkrüstchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Almoço: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Müller Reine Buttermilch. Jantar: Cucina Passata Rustica Basilikum, Edeka Hackfleisch Gemischt, Bolognese, Barilla Lasagneplatten, K-Classic Lasagneplatten. mais...
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1063 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brent Smith
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