Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 60,30g | Carbs: 150,17g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen, Latte Coffee. Almoço: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Deep Fried Soybean Curd, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: McDonald's Bubur Ayam. Lanches/Outros: Mango, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Hiit - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de racita22
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