Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2013
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99,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 74,13g | Prot: 143,55g | Carbs: 204,92g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oatmeal, Honey, Blackberries. Almoço: Wild Rice (Cooked), Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Salad), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Whiskey, Chinese Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Combo Lo Mein. Lanches/Outros: Plum, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FLETCH7416
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