Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 80,94g | Carbs: 112,44g.
Café da Manhã: Kelapa, Jagung Rebus. Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial. Lanches/Outros: Chia Seed, Yogurt Polos, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Naga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bernadhita
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