Jornal de Ketrin Oliveira, 12 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
91 kg Perdidos até agora: 17,5 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2815 kcal Gord: 100,12g | Prot: 93,74g | Carbs: 385,21g.   Café da Manhã: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Pão de Queijo. Almoço: Mamão Papaia, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Fanta Fanta Laranja, Salgadinho de Festa, Sadia Salsicha, Extra Pão Hot Dog. mais...
2217 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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