Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 116,90g | Carbs: 160,38g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Dafruta Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Burger King Whopper, Pepsi Pepsi. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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