Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 85,48g | Prot: 97,52g | Carbs: 241,35g.
Café da Manhã: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk. Almoço: Scampi and Chips. Jantar: Tilda Basmati Rice (180g), Specially Selected British Rapeseed Oil, Asda Organic Mixed Beans, Tesco Tinned Tomatoes, Baby Button Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions . Lanches/Outros: Apple Cider, M&M's Salted Caramel, Lindt 70% Dark Chocolate, Double Cream, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angbane
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