Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 72,00g | Carbs: 173,57g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Everyday Magere Melk, Calve Pindakaas, Everyday Havermout, Banaan. Almoço: Belegd Broodje. Jantar: Appel, Courgette, Alpro Soya Room Light, Veldsla. Lanches/Outros: Everyday Magere Melk, Honing, Frambozen, Boni Platte Kaas Halfvol . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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