Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 89,61g | Prot: 153,95g | Carbs: 198,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Serano Schinken, Lidl Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Lidl Dinkelbrot, Purland Entrecote Vom Jungbullen. Lanches/Outros: Deluxe Nougat Trüffel, Beck's Bier (330ml). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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