Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 61,42g | Prot: 90,36g | Carbs: 270,08g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сыр, Магнит Грейпфрут , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Хлеб Черный, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Шоколадница Чай Облепиховый, Мандарины, Омлет с Молоком, Диетмарка Гречневые Палочки, Пятерочка Хурма, Мексиканская Смесь, Мираторг Ростбиф Говяжий. Lanches/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
|
|
57 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AllStars_
|