Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 51,00g | Carbs: 185,56g.
Café da Manhã: Gerblé Biscuit Quinoa Cacao, Joker Jus D’Orange sans Pulpe. Almoço: Danone Danette Chocolat Noir, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Andros Compote Pomme Abricot, Vinaigrette, Lentilles Cuites. Jantar: Fougasse, Croustilles Tortilla de Maïs, Sojasun Steak de Soja Petits Légumes , Carottes, Vin de Table Rouge. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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