Jornal de 1chichikvarya1, 12 dez 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020

36,2 kg Perdidos até agora: 16,8 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 dezembro 2020:

1649 kcal

Gord: 105,58g | Prot: 65,26g | Carbs: 108,66g. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Борщ с Говядиной. Jantar: Шоколадный Круассан, Сосиска в Тесте. mais...

1574 kcal

Exercício: Caminhadas - 6 horas e 54 minutos, Google Fit - 17 horas e 6 minutos. mais...

peso estável

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