Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 44,15g | Prot: 80,29g | Carbs: 77,66g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nescafe Gold, Alpro Coconut Original With Rice, Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Салат Айсберг, Вкусвилл Соус Цезарь Постный. Jantar: ВкусВилл Кокодукт «Греческий» с Черникой, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Топпинг Малина, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зоя21
|