Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 84,12g | Prot: 94,88g | Carbs: 97,65g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изолят Соевого Белка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Простые Пельмени, Пекинская Капуста, Бутерброд с Колбасой. Jantar: Коньяк, Лимон, Изолят Соевого Белка. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Грудка+шампиньоны. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|