Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 90,74g | Prot: 71,55g | Carbs: 202,17g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Jantar: Мясновъ Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эконива Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Мандарины, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Яшкино Печенье Сдобное Американское. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskorka*
|