Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 42,33g | Prot: 94,78g | Carbs: 116,02g.
Café da Manhã: Карусель Беляши с Мясом, Творог (Обезжиренный), Ашан Хурма, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Кофе, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Мицеллярный Казеин. Almoço: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding , Куриная Отбивная. Jantar: Dr. Diesel Cool Mix, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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