Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 127,37g | Carbs: 152,50g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Мандарины, Помидоры Черри, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Королек. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Манго. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|