Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 26,52g | Prot: 40,62g | Carbs: 138,97g.
Almoço: Kue Sus, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Jantar: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kebab. Lanches/Outros: Bamboe Bumbu Balado, Sukun. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
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