Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 45,33g | Prot: 66,47g | Carbs: 180,27g.
Café da Manhã: 롯데 야채 크래커, 소당생활 퍼지 브라우니, 크라운 참 크래커, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과 (껍질 제외), 제스프리 그린키위. Jantar: 흑임자 인절미, 백설 탕수소스, 생선반죽 튀김, 야채 튀김, 미소된장국, 연어초밥, 회덮밥. mais...
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1288 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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