Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 56,00g | Prot: 57,38g | Carbs: 116,00g.
Café da Manhã: ABC Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Goreng, Ayam, Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. Jantar: Siomay, Siomay, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahmawatikiki675
|