Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2013
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76,8 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Gord: 66,29g | Prot: 117,89g | Carbs: 543,32g.
Café da Manhã: Quaker Old Fashioned Oats, Safeway Energy Bar, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Peanut Butter, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg. Almoço: Great Value Whole Wheat Spaghetti, Oatmeal Cookie, Sour Dough Bread. Jantar: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Lanches/Outros: Bananas, Whole Wheat Pancakes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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