Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 68,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 129,75g | Carbs: 300,36g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Nutren Protein, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Três Marias Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Nestlé Nutren Protein, Shefa Leite Integral, Kisabor Aveia em Flocos Finos . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Jantar: Molico Leite Desnatado, Kisabor Aveia em Flocos Finos . Lanches/Outros: Yakult Sofyl, Kisabor Aveia em Flocos Finos , Yakult Sofyl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucastelesdesantana
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