Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 68,67g | Prot: 129,82g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Творожная запеканка б/сахара ORom ✅, Творог 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Рузский Творог Обезжиренный . Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Bonfesto Рикотта Лайт, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Мистраль Киноа , Artfruit Авокадо ХАСС, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|