|
трэш 🤷♀️🤦♀️ . цель - минус 8 кг за 10 недель
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 27,98g | Prot: 126,70g | Carbs: 84,01g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina.chuprik
|