Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 40,70g | Carbs: 136,47g.
Café da Manhã: Mortadella, REWE Bäcker Brötchen, Smorbotte Gesalzene Butter, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Milchhörnchen, Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere. Jantar: Weight Watchers Ricotta Spinat Tortelloni . Lanches/Outros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Xucker Erythrit, Meßmer Schneewunder . mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Banho - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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