Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 111,50g | Prot: 174,01g | Carbs: 145,37g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Jantar: Швепс Биттер Лемон, Bacardi Ром Bacardi, Cinnabon Салат Цезарь, Картошечка Пюре с Курицей и Гренками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Бабаевский Конфеты Бабаевские. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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