Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 56,99g | Prot: 63,94g | Carbs: 144,93g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Морковный Торт ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Lorado Нут в Соусе Карри, Булгур (Вареный), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Очень Лаваш, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Lanches/Outros: Landers Моцарелла Голд, Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|