Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 72,97g | Prot: 121,48g | Carbs: 243,37g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Chikoroff Цикорий, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вареное Яйцо. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Курник, ВкусВилл Хурма. Jantar: Цесна Сушки Ванильные, Магнит Апельсин, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Lanches/Outros: Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|